うーーん、よくわからないんだけど
体重の数値が増えて体脂肪の数値が減ってる。
これって正常なことなんでしょうか？

予想通りというか、やっぱり仕事に行かないで
家でいつもの家事してるだけだと体重が戻ってしまいます。

８月２1日

体重　 66.9㎏　（前日比　+0.6kg）
体脂肪率　35.4　（前日比　-0.2）

朝　：　自家製バナナジュース（バナナ２本に牛乳を入れて攪拌させたものです）
昼　：　アイスカフェオレ　
夜　：　カレーライス　バンバンジーサラダ　ビシソワーズ
おやつ　：柿の種梅味

今は平均週３回、仕事に行ってます。
ホテル清掃の仕事は慢性的な人手不足らしくて
入れるなら何日でも入ってほしい、と会社の要望ですけど、
毎日なんて身体が持たないし
家の家事がおろそかになっては本末転倒です。
週４はきつそうだし、
悩ましいところです。