10時から13時半までパートでした。 ただ今日は連泊のお客様のお部屋ばかり担当して 作業内容が少なかったので歩数計を見てもいつものパートの時の半分くらいしか 歩いていませんでした。 ところが 9月2日 体重 66.6.0㎏ (前日比 -0.2㎏ ) 体脂肪率 35.1 (前日比 -0.7) 朝 ... 続きをみる
ダイエットするためにホテル清掃のパートを始めましたの新着ブログ記事
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今日はずっと続けているお稽古ごとに朝から出かけ お稽古が終わって帰宅したのが午後3時 それからお総菜屋さんで買ってきたものでお昼ご飯を食べて 頂き物のケーキを今日中に消費しなくちゃ、と ケーキ2個にシュークリームも1個、食べてしまいました(-_-;) 9月1日 体重 66.8㎏ (前日比 -0.... 続きをみる
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このところ1ヵ月がアッという間に終わります。 飛ぶように過ぎる、という表現がぴったりな感じ。 今日は食材の買い物に出かけた以外は家でだらだら 洗濯と食事の支度以外、家事もしませんでした。 8月31日 体重 67.5㎏ (前日比 +0.3㎏ ) 体脂肪率 36.0 (前日比 +0.8) 朝 : エ... 続きをみる
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いよいよ8月も終わりになってきました。 今日はお稽古事の日で午後から夕方までほぼ座りっぱなしでした。 帰り道、バス停2つ分歩いてみました。 8月30日 体重 67.2㎏ (前日比 -0.2㎏ ) 体脂肪率 35.2 (前日比 +0.1 ) 朝 : 厚切りトースト(とろけるチーズ乗せ)2枚 昼 :... 続きをみる
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パート先のホテルの隣にセブンイレブンがあります。 仕事は10時インなのですが 早くつきすぎた時など、そのセブンイレブンで飲み物を買って 時間をつぶしたり、 仕事が終わった後に遅い(午後2時まで休憩なしで働いています)お昼ご飯を買って帰ったりしています。 先日、LINEクーポンからセブンイレブンで使... 続きをみる
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久しぶりの友達と会ってランチしてきました。 楽しかったけれど、副産物は以下に(T_T) 8月22日 体重 67.4㎏ (前日比 +0.5kg) 体脂肪率 35.1 (前日比 -0.4) 朝 : オニオンスープ 昼 : 親子どんぶり 小鉢物3品 茶碗蒸し 抹茶パフェ 夜 : カレーライス(昨日の... 続きをみる
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何てわかりやすい(笑) 今朝は少し寝坊して朝ごはんを食べる時間があまりなくて アイスコーヒーだけだったかもしれないけど 2日続けて仕事に行くとはっきりと体重が減ってるじゃないですか‼ 8月20日 体重 66.3㎏ (前日比 -0.6kg) 体脂肪率 35.6 (前日比 +0.2) 朝 : アイス... 続きをみる
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8日ぶりの出勤でした。 週に2、3回しか出勤しないので やっと色々と要領がわかりかけたところでの長期のお休みで なんだか全くの初心者に戻ったみたい(-_-;) デュベ(ベッドカバー兼掛け布団みたいなもの・中身はダウンです)を デュベカバーに入れるの、自分ではだいぶ上手になってきてると思ってたのに ... 続きをみる
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長かったお盆休みも今日でお終い。 明日は8日ぶりのパートです。 身体がなまってなきゃいいけど^^; パート先の清掃の責任者の方から今日メールで 帯状疱疹に罹ってしまった、って。 お盆期間中、バイトもパートも全員お休みもらっていたので 社員さんたちだけで仕事をなんとか回していたようです。 お疲れが出... 続きをみる
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iPhone7を使っています(いまだに?という声が聞こえてきそうですが) 自宅のネット環境はeo光 TV・電話・ネットのすべてをeo光にしています。 無線LANでPC2台(夫用と私用)、スマホ2台(同じく夫用と私用) タブレット2台(やはり同じく)を繋いでいるのですが 先日、iOSのアップデートが... 続きをみる
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昨夜半から軽いめまいがし始めて朝起きた時も 少し動くと部屋がぐるぐる……… なので、夫の朝ごはんの支度をして少し横になって 目を閉じていました。 更年期がひどかった頃、時々めまいを起こしていたのですが 今回は久しぶりでちょっと焦りました。 幸い、1時間ほど横になっていたら回復したので アイスコーヒ... 続きをみる
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台風が来るというので明日の分も、と買い出しに行きました。 お昼過ぎ位から時々突風が吹いて夕方には家中の雨戸を閉め 庭や玄関周りの鉢植えを玄関の三和土に取り込みました。 台風対策はそれだけ。 merogonのシステムがまだよくわかっていないのですが niceをもらった方がどなたなのか、その方のブログ... 続きをみる
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実家にいた二日間、 お寿司だの、ステーキだの、 ケーキだの、 一日中、みんなでワイワイ食べていました。 食べてしまいました…… これで体重が増えない方が不思議です(-。-; 8月13日 体重 68.5㎏ 体脂肪率 35.8 朝 : アーモンドバタートースト メロン ぶどう 桃 ヨーグルト 昼 : ... 続きをみる
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60才 身長163㎝ 長いこと専業主婦をしてきました。 元々太りやすい体質で、ちょっと油断するとすぐに 体重がぐんぐん増えるので気を付けていたのですが なんだか体が重いなぁ、とある日体重計に乗ってみたら…… 人生で初めて目にする数字がそこにありました。 これまでスポーツジムやヨガの教室、 痩身エス... 続きをみる