超大型台風と言う事で我が家なりに警戒態勢を取っていましたが
当地には大きな被害はなく、本日の夜になって少しきつい雨が降っただけでした。

お盆と言っても我が家の子供たちも一緒に私の実家に行って
子供家族はそのまま旅行に出かけたりで
何と言う事もなくただだらだらと過ごしています。
当然、体重は横ばい状態

8月15日

体重　68.1㎏
体脂肪率　36.3

朝　：　トースト　ヨーグルト　桃半分　コーヒー（フレッシュ2個）
昼　：　冷やしうどん　サラダ
夜　：　お好み焼き　豆と野菜のサラダ　春巻き　桃半分
おやつ　：　飴3つ　自家製梅ジュース

次にパートに行くのは次の月曜日。
それまであと三日、これ以上体重を増やさないように気を付けます。