三泊四日で台湾へ旅行してきました。

空港から新幹線で台南まで移動
高雄～台中～台北

台湾は飛行機の移動時間が短くておいしいものがあって
治安がいいので大好きな旅先です。

美味しいものを食べて帰国したので体重計に乗るのが怖かったです(^^;

８月２9日

体重　 67.4㎏　（前日比　）
体脂肪率　35.1　（前日比　）

朝　：　アイスカフェオレ
昼　：　おにぎり2個（たらこ・昆布）　
夜　：　野菜かき揚げ　ホタテとグリーンアスパラのバター炒め　キュウリの和え物
　　　　冷やしトマト和風だしあんかけ
おやつ　：ロールケーキ1切　アイスクリーム　

掃除のパートはまた月曜日から。
頑張ります。