パート先のホテルの隣にセブンイレブンがあります。
仕事は10時インなのですが
早くつきすぎた時など、そのセブンイレブンで飲み物を買って
時間をつぶしたり、
仕事が終わった後に遅い（午後2時まで休憩なしで働いています）お昼ご飯を買って帰ったりしています。

先日、LINEクーポンからセブンイレブンで使える100円分のクーポンが送られてきていたので早速使ってみようとレジでクーポンを表示してみたら…

LINEpay支払いじゃないと使えないのでした。

当たり前と言えば当たり前なんでしょうが
LINEpayは登録したら1000円プレゼント、のキャンペーンの時に
夫と一緒に登録して相互に1000円贈り合っただけで
その1000円を使った後はチャージもせず、
放置していたので
結局、レジで「どうされますか？」と聞かれ
100円惜しさにチャージしてしまいました。

８月２3日

体重　 67.0㎏　（前日比　-0.4kg）
体脂肪率　35.5　（前日比　+0.4）

朝　：　アイスカフェオレ
昼　：　ハムサンド　カルピスウォーター　
夜　：　ハンバーグ焼き野菜添え　ごぼうのきんぴら　豚肉とトマトのスープ
おやつ　：チョコレート　ペコちゃんのほっぺ

ハムサンドとチョコレートとカルピスウォーターはそのセブンイレブンで買いました。

まんまとやられてしまった、ってことですか？」

久しぶりの友達と会ってランチしてきました。
楽しかったけれど、副産物は以下に(T_T)

８月２2日

体重　 67.4㎏　（前日比　+0.5kg）
体脂肪率　35.1　（前日比　-0.4）

朝　：　オニオンスープ
昼　：　親子どんぶり　小鉢物3品　茶碗蒸し　抹茶パフェ　
夜　：　カレーライス（昨日の残り物）　野菜サラダ　かぼちゃの煮物
おやつ　：なし

また67㎏台に戻ってしまいました。
でも、あまりナーバスにダイエットするつもりはなくて
（過去に２度、10㎏のダイエットに成功したことがあって
　そうすると徐々にリバウンドすることは経験済み）

今回はゆるゆる、清掃の仕事しながら痩せましょう、というポリシーなので
たまには友達と楽しい時間を過ごすことも大切♪

明日からまた少しずつやっていきます。

うーーん、よくわからないんだけど
体重の数値が増えて体脂肪の数値が減ってる。
これって正常なことなんでしょうか？

予想通りというか、やっぱり仕事に行かないで
家でいつもの家事してるだけだと体重が戻ってしまいます。

８月２1日

体重　 66.9㎏　（前日比　+0.6kg）
体脂肪率　35.4　（前日比　-0.2）

朝　：　自家製バナナジュース（バナナ２本に牛乳を入れて攪拌させたものです）
昼　：　アイスカフェオレ　
夜　：　カレーライス　バンバンジーサラダ　ビシソワーズ
おやつ　：柿の種梅味

今は平均週３回、仕事に行ってます。
ホテル清掃の仕事は慢性的な人手不足らしくて
入れるなら何日でも入ってほしい、と会社の要望ですけど、
毎日なんて身体が持たないし
家の家事がおろそかになっては本末転倒です。
週４はきつそうだし、
悩ましいところです。